ノルディック教室・パフィン大東

ノルディック・ウォークの効果

医療費の削減に貢献し、地域が元気になることを目的 100歳まで元気に歩ける身体づくり、成人病予防、美容・健康
効果の出るレッスンプログラム　（1時間）ジムやスタジオで効果を感じていない方に特におすすめ
２本のポールを使うことで、誰でも簡単に効率よく身体を動かすことができる長年の生活習慣によりついた姿勢のクセ、身体の歪みを改善しいつまでも若々しく

ノルディック会場

最近の投稿

生徒さんの声

長年の腰痛がなくなって嬉しい。がんばります
糖尿病の数値がよくなりました。「内科の先生に何かしてる？」って聞かれたけれどまだ内緒。
７０歳をこえて、腰にくびれができた（笑）先生の仰っていた通りですね。
姿勢がよくなったね！と友人に言われました。嬉しい。がんばります
身体の変化がわかるので毎回のレッスンが楽しみですがんばります
坂道がとにかくラクで驚きました。どんどん歩けますね。
おしゃべりしながら楽しみながらの運動なので続けられる。
先生のお陰で（会員になったことで）友達がたくさんできた。とても感謝しています。
数年前に老人会グループでポールで購入しましたがそのままになっていました。ご指導をいただけて嬉しいです。

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